הקשבה עצמית, תנועה- מה הקשר בכלל?
מהי הקשבה? יש לנו חמישה חושים עיקריים טעם, ריח , מישוש , ראייה ושמיעה . אז מהי הקשבה ומה ההבדל בינה לבין שמיעה: לרובנו יש את היכולת לשמוע וזה אומר להיות ערים לקולות שמסביב של אנשים, רוחות, בעלי חיים, צמחים ועוד . כאשר אנחנו בשמיעה ללא הקשבה, אין תשומת לב למה שנאמר. בעוד הקשבה דורשת …